Precisamos nos manter em dia no verão né ?! Única época do ano que usamos e abusamos de shorts curtinho, saias, biquinis... E nada como estarmos de bem com o nosso corpo !!!
Então a dica de hoje é sobre um SUCO ANTI-CELULITE...
É óbvio que nossas celulites não vão desaparecer só tomando o suco... Mas se combinado com uma dieta balanceada e prática de exercícios físicos elas dão uma bela desaparecida !!!
Vamos aos ingredientes:
- 1 colher de sobremesa de salsa
- 1 pires de chá de couve manteiga crua
- 1 fatia média de abacaxi
- 350 ml de água de coco
- 3 folhas de hortelã
- ½ limão para suco
Modo de preparo:
2- Para preparar o suco, bata bem no liquidificador a água de coco, a couve e a salsinha. Acrescente o abacaxi, gotas de suco de limão e hortelã. Bata até ficar bem homogêneo.
3- Adoce, caso seja necessário (eu não coloco nem açucar nem adoçante).
Se preferir, substitua o abacaxi por melão.
Especialistas explicam que a mistura de antioxidantes e verduras é potente para reduzir a inflamação típica da celulite. As verduras garantem maior desintoxicação, o limão contém vitamina C e limoneno, ambos com atividade antiinflamatória, garantindo uma pele mais lisa. O potássio da água de coco evita a retenção de líquido, outra característica do processo inflamatório.
Quero ver todo mundo de bumbum lisinho !!! kkkkkk
Lov, RB
fotos: reprodução
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